Kog grød på havregryn og vand. Kom grøden i en serveringsskål og rør Lepicol ud i grøden, når den er kølet af så den er spiseklar.
Top med blåbær, hakkede valnødder og kokosflager. Nyd den?
Husk at drikke vand i løbet af dagen, når du tager Lepicol. Det gælder også, hvis du tager andre former for Psyllium husk produkter.
