Nervesystem, Energistofskifte, Psykologisk funktion, Hjertefunktion
B2 bidrager til
Nervesystem, Energistofskifte, Træthed, Jernstofskiftet, Hud, Slimhinder, Synssans, Oxidativt stress
B3 bidrager til
Nervesystem, Energistofskifte, Træthed, Psykologisk funktion, Hud, Slimhinder
B5 bidrager til
Energistofskifte, Træthed, Mental ydeevne, Dannelse og omsætning af steroid-hormoner, Dannelse og omsætning af vitamin D samt af nogle nervesignalstoffer
B6 bidrager til
Nervesystem, Immunfunktion, Energistofskifte, Træthed, Dannelse af røde blodlegemer, Psykologisk funktion, Hormonregulering, Homocysteinstofskifte, Protein- og glykogenstofskiftet, Cysteindannelse
B7 bidrager til
Nervesystem, Energistofskifte, Psykologisk funktion, Omsætning af makronæringsstoffer (kulhydrater, fedt og protein), Hår, Hud, Slimhinder
B9 bidrager til
Immunfunktion, Træthed, Dannelse af blod, Psykologisk funktion, Celledeling, Vækst under graviditet, Homocysteinstofskifte, Aminosyredannelse
B12 bidrager til
Nervesystem, Immunfunktion, Energistofskifte, Træthed, Dannelse af røde blodlegemer, Psykologisk funktion, Celledeling, Homocysteinstofskifte
