Zink er et spormineral der findes i alle kroppens celler, men særligt i knogler, hud, muskler, røde blodlegemer og prostata.

Det er vigtigt for insulin- samt overordnet hormonproduktion, stofskifteprocesser, fostervækst og thymuskirtlen (immunsystemets overordnede kirtel)

Zink er vigtig for optagelse af jern og A vitamin samt omsætningen af linolsyre til gammalinolensyre.

B6, kalk, fosfor og citrus frugtsyre øger optagelsen.

Findes særligt i kim, sesamfrø, kød, indmad, fisk og brune ris.

Mangel kan vi sig ved lavt blodsukker, forsinket udvikling, nedsat vækst og sårheling, appetitløshed, hårtab, hudforandringer, eksem ved legemsåbninger, følelse af ligegyldighed, svækket immunsystem.

Viser alle 10 resultater

Vis kategorier